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    引言

    話說時下已經到了深秋時節，進入十月之后，天氣在快速的變冷，而這時候身體正是需要進補的時候。民間有句俗話叫做“春困秋乏”，身體經過了一整夏的高速代謝，自然會感到比較疲乏。秋季的身體比較虛弱，需要及時進補。飲食進補是比較有效的方法，因為我們每天都要進餐，并且飲食進補會更加健康。

    時值深秋，我們也漸感涼意。如果你有手腳冰涼、畏寒怕冷，脾胃不適的癥狀，那你需要馬上進補了。秋季進補要掌握一定的原則，首先要看清自己的體質，不需要進補的體質，千萬不能瞎補亂補，以免傷身。進補要掌握適度的原則，凡事要適可而止，不適進補的越多越好。在制作時，還要懂得食物之間的相生相克，這樣才能制作出美味。

    養生粥、養生湯是大家經常見到的進補佳品，他們不但對人體十分有益，而且易吸收易消化。秋季進補需要防燥，就是進補不能過于急躁，以免產生上火等癥狀，這樣就前功盡棄了。

    深秋時節能夠做哪些美食來誘惑自己呢？不要著急，小編馬上為大家介紹。
[NextPage]    美食推薦1：粉蒸牛肉

    原料：

    主料瘦牛肉370克，大米75克。調料植物油50克，醬油30克，花椒、胡椒粉各3克，辣椒粉2克，蔥、姜各8克，料酒13克，豆瓣醬30克，四川豆豉5克，香菜少許。

    做法：

    (1)大米炒黃磨成粗粉，蔥切成蔥花，豆豉剁細，姜搗爛后用少許泡之香菜洗凈切碎。

    (2)牛肉切成薄片(長4厘米、寬2.5厘米)用油、醬油、姜水豆豉、豆瓣醬、胡椒粉、大米粉等拌勻，放入碗中上屜蒸熟，取出翻扣盤中撒上蔥花。

    另用小碟盛香菜、花椒粉、胡椒粉上桌。

    推薦家電：

    ACA電蒸鍋DL-100B2

    ACA電蒸鍋DL-100B2外觀設計清新亮麗，采用綠色與白色交替搭配，彰顯自己的無限活力。機體上帶有操作標識，即使你是第一次使用，也不會不知所措，比較人性化，三層蒸籠的設計，你可以制作更多的美味。

 
分層設計                      機蓋設計

    ACA電蒸鍋DL-100B2開機后，就可以15秒快速出蒸汽，讓你很快就可以品嘗到新鮮的美味。本機帶有60分鐘的定時設計，可以根據需要，自行調節，很方便。防止干燒功能的加入，使得它使用起來更加安全，便攜式的注水口設計，加水很方便。

旋鈕設計

    編輯點評：這款ACA電蒸鍋DL-100B2外觀設計自然清新，給人一種活力無限的感覺。它的三層蒸籠的設計，可以制作更多的美味，加熱速度快、水分不流失、干燒自動斷電，成為這款機器的最大優勢，目前這款機器的市場售價是429元，喜歡的人士不妨到賣場看看。

ACA電蒸鍋DL-100B2
[參考價格]429 元
[聯系方式] 北京國美電器馬甸鵬潤店
[報價查詢]  多士爐產品報價ACA產品報價
[NextPage]    美食推薦2：益腎烏發粥

    原料：

    小米2/3杯、黑芝麻1/3杯、枸杞子20粒、核桃一個。

    做法：

    1、小米和枸杞子淘洗干凈，倒入全自動豆漿機中，倒入足量的水到刻度線內；

    2、加入黑芝麻和核桃；

    3、選＂五谷豆漿＂功能煮熟即可。

    推薦家電：

    蘇泊爾電壓力鍋50FC3-100

蘇泊爾電壓力鍋50FC3-100

    蘇泊爾電壓力鍋50FC3-100外觀采用不銹鋼拉絲鍋體，控制面板使用了全電腦輕觸式設計，配合有超大的液晶顯示屏，可以顯示各種參數信息，清晰醒目。創新的智壓感系統，包含16種菜單功能，各種美食只需輕松一按。

控制面板

    蘇泊爾的“雙頻控壓”技術也融入其中，該技術可以模擬傳統明火壓力進行烹飪，加熱更快，效能更高。

泄壓口

    蘇泊爾電壓力鍋50FC3-100的安全配備也很豐富，獨有360度安全矩陣，安全銳眼配合八重安全堡壘，雙重安全保障，消除電壓力鍋安全隱患，烹飪更放心。

    編輯點評：蘇泊爾電壓力鍋50FC3-100目前特價939元，立即購買更有鍋具9件套的豪禮相贈，正在準備為家中添置一款電壓力鍋產品的朋友可以考慮出手了。

蘇泊爾 50YC3-100
[參考價格]  939元
[聯系方式]  國美電器馬甸新活館
[報價查詢]  壓力鍋產品報價蘇泊爾（SUPOR）產品報價
[NextPage]    美食推薦3：湘西土匪鴨

　  材料：草鴨1只(1500克)，胡蘿卜20克。

　　調料：香料(八角2克、桂皮5克、花椒5克、茴香3克)、姜20克、蒜10克、豆瓣醬20克、干辣椒10克、鹽5克、味精2克、啤酒1瓶、老抽5克、香菜10克、辣椒粉5克、色拉油50克。

　　做法：

　　1.鴨洗凈，剁成4厘米長的條，沸水中焯1分鐘撈出。胡蘿卜切塊，焯水撈出；

　　2.鍋放底油燒六成熱，放入豆瓣醬、姜、香料大火煸香，加入干辣椒、鴨塊旺火煸炒10分鐘，再放入老抽翻炒至上色，加入啤酒旺火燒開，倒入高壓鍋大火壓8分鐘出鍋；

　　3.上炒鍋加底油，放入姜、蒜末、辣椒粉煸香，加入壓好的鴨塊中火煸炒1分鐘，入味精、鹽、胡蘿卜塊翻炒均勻，出鍋時放入香菜段拌勻即可。

    推薦家電：

    老板電磁爐C21-21SH

老板電磁爐C21-21SH

    對應國人的飲食習慣，老板電磁爐C21-21SH特別設計有爆炒功能、段時間內可以實現超強火力瞬間爆發，煎炒烹炸樣樣行。

控制按鍵

    智能火煲湯、炒菜程序，實時火力顯示，1分—23小時59分精準預約定時，16重安全保護，操作安全更安心，整板觸摸按鍵，輕輕一觸，即可盡顯你的精湛廚藝。

    老板電磁爐C21-21SH面板精繪賽貝爾曲線，完美弧度，盡顯優雅。外殼由ABS工程塑料制成，有良好的絕緣性和機械強度，起保護內部和嵌入微晶面板的作用。面板具有頂尖科技耐高溫防油污黑色微晶，恒久瑩亮，經久耐用。

    編輯點評：老板電磁爐C21-21SH售價為799元，有著時尚的外觀和便捷的一鍵操作方式，更有國人喜愛的爆炒模式，推薦給及注重外觀又注重品質的朋友選購。

老板 C21-21SH

[參考價格]  799元
[聯系方式]  國美電器馬甸新活館
[報價查詢]  電磁爐產品報價老板（ROBAM）產品報價
[NextPage]    美食推薦4：烏龍吐珠

    原料：

    刺參、鵪鶉蛋。

    調料選用：

    鹽、味精、黃酒、醬油、糖包、高湯、三味油、麻油、水菱粉。

    做法：

    (1)、將水發海參放入溫油鍋內劃一下，撈起，鵪鶉蛋煮熟去殼。

    (2)蔥姜末熗鍋，加入高湯、海參及調料，用小火慣1小時左右，待油干后 勾芡，翻鍋裝盤，放上鵪鶉蛋即成。

    推薦家電：

    方太燃氣灶FC1G

    外觀設計簡約大氣，沒有復雜的元素，灶臺采用拉絲不銹鋼材質，干凈清爽，易清潔。整體視覺效果極佳，無論從材質還是造型上都體現了大牌的氣質。

    方太燃氣灶運用五腔兩大發明技術鑄鐵爐頭，配合25.5度均焰弧燃燒技術，既避免了熱量損失又降低了燃燒不充分時燃氣對人體的傷害。

    方太燃氣灶運用五腔兩大發明技術鑄鐵爐頭，配合25.5度均焰弧燃燒技術，既避免了熱量損失又降低了燃燒不充分時燃氣對人體的傷害。

    編輯點評：燃氣灶的外觀時尚大方，內外環火可分別獨立調控，解決了一般灶具大小火不能逐漸調控，火力無法適應烹調需要的問題。國慶期間各大賣場均已展開促銷活動，國美馬甸店以九折進行促銷。
[NextPage]    美食推薦5：佛手排骨

    原料：

    排骨400克，瘦豬肉300克，蝦肉50克，鴨蛋2個，肥豬肉25克，生蔥50克，荸薺50克，方魚15克，精鹽10克，麻油5克，味精6克，面粉100克，紅辣椒1粒，川椒末少許，生油1000克（耗100克）。

    做法：

    1.先將排骨拆枝脫肉，排骨枝用刀剁成每枝5厘米長，再把脫出來的排骨肉、瘦肉及肥肉、蝦仁肉、荸薺、方魚、生蔥、紅辣椒，分別用刀改切后拌在一起，放在砧板用刀剁成茸后，加入精鹽、味精、麻油、川椒末拌勻，用手把肉茸分別鑲在排骨枝上捏成20枝佛手狀，沾一干面粉，再將面粉壓實。

    2.將鴨蛋磕開，打成蛋液，然后把佛手狀的排骨一枝一枝用鴨蛋液蘸過，再放入油鼎中用溫油炸至熟透即成。配甜醬2碟上席。

    推薦家電：

    美的電磁爐RT2102

美的電磁爐RT2102

    美的電磁爐RT2102是一款二級能效產品，節能特點突出，特別設置有美的獨創的文武火技術，可以對應食材給出對應的加熱方式。

控制面板

    操作方面美的電磁爐RT2102設計有暫停功能，烹飪控制隨意隨心；而智能保溫功能提供了手動自動兩種選擇；旋風防堵風機，空氣流通更順暢，使用壽命更長。

    編輯點評：美的電磁爐RT2102目前市場售價為359元，提供了同級產品不多見的類似變頻技術的文武火功能，想體驗一下的朋友可以考慮入手。
 

美的 RT2102
[參考價格]  元
[聯系方式] 
[報價查詢]  電磁爐產品報價Midea（美的）產品報價