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　　盡管今年的夏天來得比較晚，但是熱度卻絲毫不輸往年。在這種炎熱的天氣里最痛快的事情無非是猛灌一口冰水?？墒亲畲蟮膯栴}是，大多數(shù)人不習(xí)慣喝白開水，卻從滿街林立的飲料店隨意點(diǎn)一杯含糖飲料。這些飲料店多半使用高果糖糖漿，吃太多容易使三酸甘油酯升高，造成肥胖、代謝癥候群、高尿酸等問題。不過，難免有嘴饞的時(shí)刻。究竟飲品應(yīng)該如何選擇呢?不如現(xiàn)在動手制作健康又美容的飲料。

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　　A【簡單茶飲組】

　　紅茶VS。綠茶：綠茶，不加糖就能天然回甘

　　一般認(rèn)為，茶是不錯(cuò)的飲品選擇，有抗氧化劑、茶多酚，尤其是兒茶素對健康有益;而且又比水來得有味道。只是，你有沒有注意過，紅茶與綠茶那個(gè)喝起來比較甜?

　　專家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，若以同一品牌、已加糖的茶飲來比較，紅茶含糖量普遍比綠茶高。想要慢慢調(diào)整味覺的人，以后可以改點(diǎn)選綠茶，不需加糖就能回甘。例如可以選擇最單純的無糖綠茶，或是像文山青茶或?yàn)觚埦G茶。

　　其實(shí)不同茶種、不同發(fā)酵程度也會影響滋味的變化。輕微發(fā)酵約20%會制造出花香型的茶，如包種茶、凍頂茶，發(fā)酵約30%則會帶點(diǎn)堅(jiān)果香，如鐵觀音等，像白毫烏龍是發(fā)酵到約60%，就會帶點(diǎn)熟果香?，F(xiàn)在飲料店茶種也很多元，想在不加糖的情況下，又能讓味覺豐富些，不妨多多嘗試。

　　泡茶利器：ACA電水壺AK-SCW17C

　　茶藝在我國可以說是博大精深，時(shí)下ACA將中國傳統(tǒng)茶藝與高科技電水壺合二為一，帶來與眾不同的茶藝享受。

ACA電水壺AK-SCW17C

　　AK-SCW17C茶藝電水壺是ACA Brilliance精品系列中的一款，高拋光不銹鋼壺身與鋼化晶瑩玻璃華美組合而成。外觀持久晶亮，永不生銹。手柄的部分經(jīng)由特殊木材處理，高貴雅致，彰顯時(shí)尚品味，使用舒適，防滑耐用。

　　鋼化玻璃旋轉(zhuǎn)壺蓋的設(shè)計(jì)質(zhì)感高檔，遠(yuǎn)離雙酚A，都出的水自然更健康。

　　頂部AK-SCW17C設(shè)計(jì)了一個(gè)保溫盤控制面板，搭配塑膠按鈕，使用手感倍感柔軟舒適。LCD顯示屏的設(shè)計(jì)保溫后屏幕炫藍(lán)背光亮起，清晰顯示操作步驟，貼心、美觀。

更多細(xì)節(jié)

　　精致透明水位尺的設(shè)計(jì)讓壺內(nèi)的水位一目了然。

　　AK-SCW17C的壺嘴處還設(shè)計(jì)了可拆卸的過濾網(wǎng)，清潔方便干凈衛(wèi)生，隨時(shí)隨地都能享受到健康水。

　　不僅如此，ACA還為AK-SCW17C精選保溫壺體，采用分離式設(shè)計(jì)，過濾網(wǎng)與濾網(wǎng)蓋均能輕松進(jìn)行拆卸，清潔起來更為方便。

　　另一方面，AK-SCW17C的保濕壺中選用了不銹鋼細(xì)致過濾網(wǎng)，手持網(wǎng)蓋手柄向下輕輕壓下隔離片，即可輕松過濾掉茶水，做工細(xì)密的過濾網(wǎng)體驗(yàn)到與眾不同的茶藝感受。

　　內(nèi)部搭載了英國名牌Strix思瑞克斯溫控器，精確控溫，品質(zhì)自然更有保證。

　　小編點(diǎn)評：精選保溫壺體，采用分離式設(shè)計(jì)，過濾網(wǎng)與濾網(wǎng)蓋均能輕松進(jìn)行拆卸，清潔起來更為方便。不銹鋼細(xì)致過濾網(wǎng)，手持網(wǎng)蓋手柄向下輕輕壓下隔離片，即可輕松過濾掉茶水，做工細(xì)密的過濾網(wǎng)體驗(yàn)到與眾不同的茶藝感受。

　　奶茶VS。鮮奶茶---鮮奶茶，熱量低又能補(bǔ)充鈣質(zhì)

　　奶茶可說是眾專家一致不推薦的飲品。一般飲料店的奶茶多半是用便宜的奶精粉沖泡，含有反式脂肪，對心血管的傷害比膽固醇還嚴(yán)重。而且熱量也高，一大匙10克的奶精粉，熱量約45～55卡;研究發(fā)現(xiàn)，一杯奶茶熱量都高達(dá)400～500卡，相當(dāng)于吃一頓正餐攝取的熱量。

　　專家建議，可以改喝鮮奶茶，尤其是低脂的，熱量甚至可以少掉十份之一;鮮奶還可以減少茶堿的刺激性，又補(bǔ)充鈣質(zhì)，一舉多得。

　　綠茶飲料VS。檸檬綠茶---檸檬綠茶，天然酸能預(yù)防泌尿道結(jié)石

　　專家們第二不推薦的則是綠茶飲料。綠茶飲料本身糖份就超高，如果要避免的話，最佳做法是買優(yōu)格自己加入綠茶里。但如果要選現(xiàn)成的飲料，考量到要酸酸的口感，可以選擇檸檬綠茶，理由還包括：檸檬中的維她命C有抗氧化效果，檸檬酸可預(yù)防大多數(shù)的泌尿道結(jié)石。

　　專家建議選擇蘆薈蜜檸檬，因?yàn)榉涿墼谏眢w代謝角度上來說，比蔗糖及高果糖糖漿好。

　　推薦工具：蘇泊爾電水壺SWF08K1-100

　　夏季天氣炎熱，出汗多，失水多，及時(shí)為身體補(bǔ)充水份非常重要。電水壺雖然小巧，卻往往能幫上大忙。SWF08K1-100出自蘇泊爾旗下，全新的炫彩外觀讓它不僅美觀更彰顯華麗，不論是自用還是送人都是一個(gè)相當(dāng)不錯(cuò)的選擇。

蘇泊爾電水壺SWF08K1-100

蘇泊爾電水壺SWF08K1-100

　　蘇泊爾為這款電水壺選擇了不銹鋼發(fā)熱底盤，節(jié)能省時(shí)，而且方便清潔。

　　360度旋轉(zhuǎn)分離式設(shè)計(jì)，使用起來得心應(yīng)手。

　　蘇泊爾SWF08K1-100電水壺除了外觀漂亮之外，功能方面也相當(dāng)全面，內(nèi)部搭載了英國品牌溫控器，精準(zhǔn)100度自動斷電，經(jīng)久耐用壽命長，三重安全保護(hù)。精準(zhǔn)的控溫技術(shù)更能控溫精準(zhǔn)有保障。

　　而且這款電水壺還有專用的泡茶功能，使用相當(dāng)貼心方便。

　　小編點(diǎn)評：英式外觀，操作簡單，忙碌的上班族不防讓它成為你辦公桌上的一抹小亮點(diǎn)。

　　參考價(jià)格：159元

　　購買地點(diǎn)：亞馬迅商城

　　百香綠茶VS。鮮桔茶---鮮桔茶，真食物減少塑化劑風(fēng)險(xiǎn)

　　雖然最近因?yàn)樗芑瘎╋L(fēng)波，大家對水果調(diào)味茶有些感冒，擔(dān)心店主在果醬里添加危險(xiǎn)的塑化劑冒充起云劑，以前很受歡迎的百香綠茶、葡萄柚綠茶、柚子茶等都被打入冷宮。

　　還要注意的是，這些基本上也是偏酸的飲料，業(yè)者會加糖調(diào)味，所以含糖量不低，一杯蜂蜜柚子茶就有126克的糖，相當(dāng)于25顆方糖，一杯葡萄柚綠茶也有105克，相當(dāng)于21顆方糖，兩者全都超出每日添加糖攝取上限45克的兩倍。專家發(fā)現(xiàn)，如果想吃到原味的水果調(diào)味茶，可以試試鮮桔茶，只要它的新鮮桔子加得夠多，是可以不用另外添加果醬的。

　　推薦工具：九陽電水壺JYK-17F05A

　　不同的飲料有最佳的飲用溫度，因此使用電水壺煮開水就顯得更為方便。前不久九陽推出了一款設(shè)計(jì)小巧的電水壺，頗受消費(fèi)者歡迎。

九陽電水壺JYK-17F05A

　　九陽JYK-17F05A電水壺選用不銹鋼材質(zhì)，經(jīng)久耐用而且健康安全。

機(jī)身上的水位線

　　在設(shè)計(jì)方面這款電水壺相當(dāng)人性化，防塵壺蓋設(shè)計(jì)，蓋內(nèi)全不銹鋼材質(zhì)，衛(wèi)生安全。開蓋鍵設(shè)置在壺把手上，操作起來非常方便。

把手特寫

開蓋鍵特寫

　　內(nèi)部采用1.7升大容量設(shè)計(jì)，壺身上更有可視的水窗設(shè)計(jì)，加水時(shí)心中有數(shù)。

開關(guān)部分特寫

　　值得一提的是JYK-17F05A的出水口設(shè)計(jì)也非常別致，易倒式設(shè)計(jì)操作更為得心應(yīng)手。

　　性能方面這款電水壺的表現(xiàn)也不錯(cuò)，九陽JYK-17F05A電水壺在燒水過程中，其功率、溫度、時(shí)間嚴(yán)格控制，精確煮沸。更有煮沸斷電功能，杜絕生水、殺菌不全面;也不會過度煮，使其生成亞硝酸鹽。

　　不僅如此，這款電水壺的壺體采用雙層設(shè)計(jì)，保溫不燙手，每一個(gè)細(xì)節(jié)都盡顯人性化。

　　小編點(diǎn)評：整體采用食品級304不銹鋼體現(xiàn)健康概念，內(nèi)部英國進(jìn)口名牌溫控器，溫度控制更為精準(zhǔn)，更有三重安全保護(hù)，確保使用安全。

　　珍珠奶茶VS。紅豆鮮奶茶---紅豆鮮奶茶，加了全谷一次補(bǔ)充最多營養(yǎng)素

　　不少人都蠻喜歡加料的飲品，可以滿足甜味，又提供QQ口感，也因此珍珠奶茶、布丁奶茶等，都是飲料店的經(jīng)典商品。

　　可是這些加料飲品，就是多余熱量的來源，有些甚至一杯就將近1000卡。專家說，如果真想滿足咀嚼的口感，可以選擇無糖或微糖的紅豆鮮奶茶，一來避開奶精的反式脂肪陷阱，加上紅豆屬于全谷類，是比較健康的選擇。但專家提醒，如果下午喝了加料飲料，晚餐的淀粉份量就得減少。

　　推薦工具：九陽豆?jié){機(jī)DJ11B-D30D

　　奶茶一直是很多朋友的最愛，但是制作奶茶卻不容易，市場上的速溶奶茶味道又不夠濃厚，為了解決這些問題，九陽推出了一款能制作奶茶的豆?jié){機(jī)DJ11B-D30D。奶茶豆?jié){雙重功能隨時(shí)享受奶茶的美味與豆?jié){的營養(yǎng)。

九陽豆?jié){機(jī)DJ11B-D30D

　　DJ11B-D30D的名字非常個(gè)性，它叫植物奶牛，光看可愛的外型就會想到可愛的小奶牛。當(dāng)然這絕非是它叫植物奶牛的唯一原因。“植物奶牛”系列豆?jié){機(jī)采用的超微原磨技術(shù)，利用小空間聚流原理，讓豆子徹底研磨，實(shí)現(xiàn)了超微粉碎效果，充分釋放出植物蛋白，還原大豆原香，從而保證豆?jié){全面營養(yǎng)的釋放。

上蓋特寫

　　九陽DJ11B-D30D豆?jié){機(jī)的設(shè)計(jì)時(shí)尚而又不失可愛，頂部控制面板多種菜單選擇，包括常見的五谷豆?jié){、純豆?jié){、干濕豆等功能，同時(shí)還包括果汁、果醬，以及最有特色的奶茶功能，所有操作只需輕輕一按即可完成，簡單方便。

上蓋設(shè)計(jì)

菜單

　　細(xì)節(jié)方面，DJ11B-D30D的杯體壺嘴處采用壓嘴處理，傾倒豆?jié){更為方便，不會沿杯體外流，不必?fù)?dān)心燙傷或者弄臟桌面，非常人性化。

　　機(jī)頭部分，DJ11B-D30D豆?jié){機(jī)采用全不銹鋼設(shè)計(jì)，不染色，更健康。

　　防溢電極的設(shè)計(jì)可以防止溢出，更為健康。

耦合器

　　超微精磨技術(shù)加四葉旋風(fēng)刀頭設(shè)計(jì)，帶來更徹底的粉碎效果，釋放營養(yǎng)更為充分徹底。

　　內(nèi)部選擇雙層不銹鋼杯體，容量1000-1300ml，適合2-4人的家庭選擇，長久保溫，節(jié)能方便。

　　那么很多朋友關(guān)心的性能問題又怎么樣呢?DJ11B-D30D延用九陽超微原磨、環(huán)繞立體加熱、智能溫控三大技術(shù)全面改寫豆?jié){機(jī)技術(shù)指標(biāo)，以“原汁原味原香”的三原主義升級好豆?jié){的健康新標(biāo)準(zhǔn)。它保證了制作過程中原料營養(yǎng)能夠得到百分百釋放，讓天然好豆?jié){健康美味無限。

　　小編點(diǎn)評：九陽超微原磨、環(huán)繞立體加熱、智能溫控三大技術(shù)全面改寫豆?jié){機(jī)技術(shù)指標(biāo)，以“原汁原味原香”的三原主義升級好豆?jié){的健康新標(biāo)準(zhǔn)。

　　豆奶咖啡VS。拿鐵---拿鐵，不加糖就很順口

　　咖啡大概是不少上班族的例行早餐飲品之一吧。近幾年來，在健康訴求下，除了加鮮奶的拿鐵之外，不少店主還開發(fā)出豆奶咖啡的選項(xiàng)。

　　不過，豆奶雖然也有奶，卻少了哪么點(diǎn)牛奶的濃醇香，而且通常需要加糖調(diào)和。豆?jié){會有些豆青味，在與咖啡調(diào)和的過程中，甜味元素就變得很重要，喝起來才會比較順口，但牛奶本身就含乳糖，可以提供部份的甜味，對咖啡小有研究的臺北馬偕醫(yī)院營養(yǎng)師趙強(qiáng)說，如果不想額外加太多的糖，還是選擇拿鐵吧。

　　推薦工具：博朗咖啡機(jī)KF610

　　咖啡不再只是一種簡單的飲料，它更是一種文化。已經(jīng)厭倦了速溶咖啡嗎?單一的味道與口感能滿足你苛刻的需要嗎?不妨從現(xiàn)在開始試著嘗試一下現(xiàn)煮咖啡，享受一份特別的香醇。

博朗咖啡機(jī)KF610

　　KF610是博朗旗下一款榮獲了德國紅點(diǎn)設(shè)計(jì)大獎的豆?jié){機(jī)產(chǎn)品，不論是外觀設(shè)計(jì)還是細(xì)節(jié)都可見精妙之處，一上市就引來多方關(guān)注。

　　博朗KF610咖啡機(jī)專為擁有純正的美味咖啡而設(shè)計(jì)，讓香濃的咖啡帶來真正的感官享受，坐在家中也能舒適地享受咖啡館中的浪漫氛圍。

　　整體黑色外觀搭配不銹鋼材質(zhì)，美觀與實(shí)用兩者兼得。獨(dú)特的開放式防滑手柄賦予 CaféHouse 咖啡壺時(shí)尚而流暢的外觀，讓斟倒咖啡變得更加容易與方便。符合人體工程學(xué)的外型設(shè)計(jì)、具有柔軟觸感的防滑材質(zhì)確保了最佳的安全性與舒適性——手指間從容倒出香濃的鮮煮咖啡。

壺把手特寫

　　KF610配有功率強(qiáng)大的沖煮系統(tǒng)，可以在很短的時(shí)間內(nèi)將水燒開，均勻、快速而徹底地萃取研磨咖啡中的香味，為您奉上一杯暖暖的、濃濃的、香氣四溢的咖啡。

　　眾所周知，咖啡的香味在很大程度上取決于水質(zhì)的好壞。為此，CaféHouse 咖啡壺特配有一個(gè)碧然德(Brita®)濾水系統(tǒng)。這既能令咖啡散發(fā)出全部的香味，又能最大限度地降低咖啡壺的鈣化現(xiàn)象，避免水中的雜質(zhì)(如氯等)影響咖啡的純正口感。

　　不僅如此，博朗還為KF610添加了過濾器自動釋放系統(tǒng)，只需輕輕觸動按鈕，咖啡斗便能自動釋放，以便使用者輕松放入咖啡過濾器，添加研磨咖啡。此外，咖啡斗還可以輕易地從鉸鏈處取下放于臺面，從而可以方便地添加咖啡。

　　此外，這款咖啡機(jī)還有防滴漏設(shè)計(jì)，借助這一設(shè)計(jì)可以在煮咖啡的過程中隨時(shí)取出咖啡杯斟倒咖啡。

　　在安全方面，博朗還為KF610加入了自動斷電功能?？梢园凑疹A(yù)設(shè)或調(diào)節(jié)的時(shí)間自動切斷電源，以確保最大的安全性。從此不必再為忘記斷電而時(shí)刻擔(dān)心，您可以一邊煮咖啡，一邊專心地從事其他工作。

　　小編點(diǎn)評：KF610咖啡機(jī)不僅選材精致，功能方面也非常豐富，特別是Brita®濾水系統(tǒng)的加入。不僅能讓咖啡散發(fā)出全部的香味，又能最大限度地降低咖啡壺的鈣化現(xiàn)象，避免水中的雜質(zhì)影響咖啡的純正口感，帶來更好的口感。

　　參考價(jià)格：1399元

　　購買地點(diǎn)：京東商城