炎炎夏日酷暑難耐,夏季由于天氣升溫,由于地表蒸發等因素,夏季是濕氣比較重的季節,加之是高溫天氣,我們稱之為暑濕。暑濕是受暑濕邪所致的急性外感熱病,暑濕發病較急,初起以發熱較高、頭痛身重、口渴、脘痞等暑濕郁遏衛分肌表的證候為特點。所以預防中暑和暑濕就成為了人們夏季保養的重點,中暑的癥狀我們就不在這里多說了,相信大家都有一定的了解,小編在前面的文章中也經常提到。
防暑濕和中暑一方面要讓室內保持一個相對適宜的溫度,不過高也不過低;另一方面,制作一些養生美食也是祛暑的不錯的方法,簡單實用。夏季人們最常喝的就是綠豆湯,綠豆具有極強的解毒、抑菌、降血脂和提高人體免疫力的功效,所以夏季經常吃綠豆制品能夠有效預防中暑。當然,綠豆現在也應用于一些抗痘祛痘的產品中。
制作夏季美食不要走進誤區,認為食物越涼越好,涼菜、冰粥、冰綠豆湯等,其實將這些食物的溫度降低并不代表會降暑,它們只是讓你感覺會涼一些,如果食物過涼會對胃有所損傷,不建議夏季長期吃涼的食物。
夏季好好保養自己的身體,讓健康美食陪伴,今天小編就為大家推薦擊倒不錯的美食![NextPage]營養美食推薦1:鮮貝冬瓜湯
原料:冬瓜、鮮貝、蔥、將姜、香菜、油、鹽、胡椒粉、白酒
做法:
1、冬瓜洗凈一切為二,用挖球器挖出一個個冬瓜球,貝丁加入幾滴白酒、少許鹽、半勺淀粉腌制
2、鍋里燒水,水中放半勺鹽,水沸騰后,將冬瓜球放入,焯水2分鐘,然后迅速撈出,放涼水中浸泡,然后撈出瀝干水
3、鍋里放少許油,油熱后將蔥姜下鍋爆香,然后將焯好的冬瓜球放入翻炒,加入半鍋開水,依個人口味加少許鹽或是不加
4、等冬瓜燉至完全成熟呈半透明時,加入腌制好的貝丁,一分鐘后即可關火,加入少許胡椒粉,撒入切段的香菜
推薦家電:
蘇泊爾電磁爐SDHC16-210
蘇泊爾電磁爐SDHC16-210
蘇泊爾電磁爐SDHC16-210還是一款節能型產品,該機待機功耗僅為1w,省電環保,蘇泊爾獨有的2秒火力快調,只需輕輕一按就能將功率調節至極值,控制火力更隨心。
獨有的4重防水設計,給蘇泊爾電磁爐SDHC16-210更為可靠的結構,品質更高,工作更穩定;對于長時間工作后溫度過高的問題,蘇泊爾也有周全的應對,360度全方位散熱保護電機壽命;人性化設計的電源線內置專利的收納裝置,電磁爐整理存放更容易。
控制面板
編輯點評:蘇泊爾電磁爐SDHC16-210目前在蘇泊爾淘寶商城授權專賣店僅售269元,此價格全國包快遞,非常的實惠,如果您正在選購一款電磁爐產品,建議您可以將蘇泊爾電磁爐C16-210列入您的首選。
蘇泊爾 SDHC16-210 | |
功率 | 2100W |
面板材質 | 黑晶面板 |
外形設計 | 4位LED數碼顯示 |
其它特點 | 5大功能8段火力自由調節,德國西門子IGBT,韓國現代芯片,品質出眾、性能穩定。一鍵通按鍵,方便老人、小孩使用 |
蘇泊爾 SDHC16-210
[參考價格] 229元
[聯系方式] 庫巴購物網
[報價查詢] 電磁爐產品報價蘇泊爾(SUPOR)產品報價[NextPage]營養美食推薦2:蟲草花蒸滑雞
原料:小公雞一只、蟲草花30克、生姜一小塊、小蔥2棵、鹽、料酒、香油。
做法:
1、小公雞洗凈;
2、蟲草花沖洗一下,用冷水浸泡至軟;
3、雞剁成小塊;
4、姜切片,蔥切絲;
5、雞塊加入蔥姜;
6、加適量鹽;
7、加料酒;
8、加香油;
9、拌勻,冷藏腌制30分鐘;
10、盛入寬大的容器;
11、入開水鍋,隔水蒸制25分鐘左右,至雞肉熟透,關火。
推薦家電:
要冬陰功的濃香,也要魚翅湯的鮮美;要菲力牛排的細嫩,更要東坡肉的醇厚。這就是你,老板9B76。跨界中式精準與西式簡約。多彩美味生活,盡在精致搭配間。
老板9B76的面板采用黑色鋼化玻璃材質,黑晶的玻璃面板,使得該款燃氣灶表面十分具有光澤度。不過這種表面的產品,您在打理時需要經常擦拭,以免留下指紋等污漬。
老板9B76燃氣灶的幾個主要性能在于:煙灶大中小三段火力聯控技術;氣電合能技術,精控主火中置技術融合磁凈化+A級安全盾;電磁灶滑控技術;TURN閥芯分段技術,火力隨“芯”調;0秒延時點火、童鎖功能。
該款燃氣灶最大的亮點在于其“一火一電”的烹飪組合方式。既節約了燃氣,又利用了電能這一可再生能源。低碳、環保。
[NextPage]營養美食推薦3:五福安神湯
原料:紅棗、蓮子、桂圓、枸杞、牛蒡、紅糖。
做法:
1、新鮮的牛蒡洗干凈、蓮子放到水中浸泡、其余的原料待用;
2、做一鍋清水,水開后放入切片的牛蒡中火煮15分鐘;
3、15分鐘后放入紅棗和泡軟的蓮子中小火再煮20分鐘;
4、最后放入枸杞加入少許紅糖小火煮10分鐘即可。
推薦家電:
櫻花SCG-6531S燃氣灶
櫻花SCG-6531S燃氣灶擁有高質感多米諾直邊爐頭,美觀大方、品質穩定,火力3.8KW,熱效≥50%。
櫻花SCG-6531S燃氣灶外觀設計簡約大方,融實用和時尚為一體。SCG-6531S屬于其歐式系列的一款產品。機身材質采用了拉絲鋼,并且一體化工藝較強,一體沖壓成型,沒有拼接,細膩的質感不言而喻。
金屬的機身表面,更易打理,一擦即凈,而且耐腐蝕。
作為燃氣灶這種高危電器,安全性是最為重要的指標,統計顯示,意外熄火導致燃氣泄漏則是燃氣灶最易發生的危險事故。
櫻花燃氣灶SCG-6531S特別配備了熄火保護裝置,在燃燒過程中,如果發生風吹、湯汁溢出等將火焰意外熄滅,熄火保護裝置會自動檢測并采取切斷氣源的保護措施,杜絕燃氣泄漏。
[NextPage]營養美食推薦4:藕絲薏仁綠豆湯
原料:
綠豆、薏仁、蓮藕。
做法:
1、綠豆和薏米都提前浸泡2、3小時,蓮藕洗凈去皮刨成細絲;
2、水燒開,把所有原料一同下鍋煮熟即可。
推薦家電:
九陽JYY-50FY1電壓力鍋
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九陽JYY-50FY1電壓力鍋
九陽JYY-50FY1電壓力鍋外觀素雅大方,簡單勾勒出的花紋起到了畫龍點睛的作用,讓廚房電器業增添了些許生活情趣。
九陽JYY-50FY1電壓力鍋采用360度全密封,保證營養不流失。文火熱鍋、武火升溫,高壓燜煮,壓力恒定在70kpa左右,鍋內溫度基本保持115℃食物中膠原蛋白均勻受熱,更易人體吸收。不同食物的營養在恰當的溫度與壓力下完美釋放,在充分保證營養釋放的同時更保證了營養。
控制面板特寫
九陽JYY-50FY1電壓力鍋采用LCD觸摸界面,美食美味一觸即得。采用電腦版控制,根據食物特性,選擇相應的功能檔,一鍵到位,非常智能。可選菜單有白米飯、香米飯、糙米飯、五谷飯、熬粥、煲湯、蛋糕等非常全面。
上蓋及內膽特寫
九陽JYY-50FY1電壓力鍋的上蓋采用蜂窩式設計,能有效防止水蒸氣低落,影響食物口感。內膽材質為優質晶瓷厚釜內膽,材料經久耐用,更還健康不粘節能。
九陽 JYY-50FY1 | |
產品容量 | 5L |
產品功率 | 900W |
工作壓力 | 10-70kpakpa |
系列名稱 | 沸騰 |
適用人數 | 3-5人 |
預約/定時 | 支持 |
內膽材質 | 遠紅外陶晶厚釜內膽 |
工作電源 | 220V~50Hz |
口徑 | 21CM |
其他性能 | 文火熱鍋、武火升溫;六段調壓,各食各壓。 |
編輯點評:九陽JYY-50FY1電壓力鍋是九陽最近新出的一款產品,主要賣點為采用微電腦控制,能有效防止營養流失。此款壓力鍋操作簡便,功能強大,文武火的設計能將食材的營養成分充分釋放。智壓睿眼的設計讓壓力可調可視,安全方便。目前此款電壓力鍋在網絡上的最低售價為699元,相比賣場價格更優優勢,有需要的朋友不妨看看。
九陽 JYY-50FY1
[參考價格] 699元
[聯系方式] 國美馬甸新活館
[報價查詢] 壓力鍋產品報價 Joyoung(九陽)產品報價[NextPage]營養美食推薦5:核桃枸杞黑米小米粥
原料:黑米50克、小米70克、核桃30克、枸杞20克、清水800ML。
做法:
1、將小米和黑米淘洗干凈,倒入砂鍋中,加入核桃,開燒拉;
2、燒開后轉小火慢燉,砂鍋蓋子下面卡根筷子,防止溢鍋;
3、燒開后煮15-20分鐘左右,加入洗干凈的枸杞子,再小火煮5分鐘即可;
4、關火,加冰糖調味,不喜歡的可不加。
推薦家電:
蘇泊爾CYSB50YC1-100
蘇泊爾CYSB50YC1-100電壓力鍋
蘇泊爾CYSB50YC1-100電壓力鍋采用獨具創新的“雙頻控壓”科技,安全升級。模擬傳統明火烹飪技術,猛火助力,使食物烹飪味香汁濃,美味領鮮。
控制面板特寫
蘇泊爾CYSB50YC1-100電壓力鍋擁有煮飯,蛋糕,煲湯,豆類,雞鴨,肉類排骨,牛羊肉,魚類,煮粥,寶寶食品十大功能可以選擇,非常方便。
蘇泊爾CYSB50YC1-100電壓力鍋獨有3段控壓調壓閥,讓您能輕松享受美味。可變壓力,自由控制菜肴的口感,給味蕾無盡的享受!蘇泊爾特設3段壓力,不同食物選擇不同烹飪壓力、口感,一按一調,坐等美味出鍋。
蘇泊爾 CYSB50YC1-100 | |
產品容量 | 5L |
產品功率 | 1000W |
適用人數 | 3-6人 |
預約/定時 | 支持 |
內膽材質 | 陶晶厚釜內膽+不銹鋼內膽 |
工作電源 | 220V~50Hz |
產品尺寸 | 317×317×491MM |
產品重量 | 6.6KG |
產品附件 | 主機、電源線、蒸架、飯勺、量杯、保修卡、說明書 |
編輯點評:蘇泊爾CYSB50YC1-100電壓力鍋為一鍵智能操作,非常簡單,省時省力,非常適合上班族使用。安全方面更是不用擔心,采用開合蓋安全保護,當鍋內有壓力時阻止用戶開蓋,能避免出現誤操作等危險。目前此款電壓力煲的售價為399元,有需要的朋友不妨看看。
蘇泊爾 CYSB50YC1-100
[參考價格] 399元
[聯系方式] 國美馬甸新活館
[報價查詢] 壓力鍋產品報價蘇泊爾(SUPOR)產品報價
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