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    引言：

    冬季寒冷，為了保暖人體機能會自覺地儲存脂肪能量來抵御嚴寒。而寒冷的天氣又阻擋了人們戶外運動的步伐，因此冬季很容易長胖。不少愛美的朋友又重新開始進入減肥期，其實我們減肥最為重要的目的就是身體健康。

    冬季北方人的飲食習慣是促使發胖的重要原因，大部分北方人比較喜歡吃含大量淀粉和高熱量的食物，像土豆、粉條、肉類等，這些食物的大量攝入也容易引起肥胖。因此改變我們的平時多注意我們的飲食習慣，在選擇食材的時候也多多注意，反而會讓你吃的營養還能瘦身。
 

圖片來自互聯網

    今天筆者就給大家介紹4種食物，讓你在脂肪容易堆積的季節里，也能輕輕松松瘦下來，我們一起來看看吧。
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    豆漿和豆腐等豆制品，是餐桌上不可少的減肥食品。豆制品都有很好的減肥效果，尤其是大豆，以及由大豆制成的豆漿和豆腐。黃豆不僅是優質蛋白質，還能補充植物性雌激素，除了有瘦身減肥的效果之外，還兼具了美容效果。在減肥期間最好是能天天在餐桌上見到它們。
 
    這里筆者給大家推薦一款豆漿機，此款豆漿機功能強大，關鍵是能制作纖體豆漿，簡便的操作讓這款豆漿機成為減肥人士的最愛。

 

美的DE12Q51豆漿機

    美的DE12Q51豆漿機特地在外觀方面采用了紫色彩鋼材質，讓此款豆漿機看起來高貴又不失典雅。直線型的扶手便于使用過程中的提拿，非常人性化。   
 

控制面板特寫

    功能方面，美的DE12Q51豆漿機獨具匠心的添加了制作益智米糊和嬰兒輔食的功能，非常智能。纖體豆漿更是適合愛美一族，美味纖體兩不誤。除此之外這款豆漿機還有干豆、米香、養生八寶、果蔬汁等多種功能，能滿足全家人的不同口味需求。
 

  
內膽及機頭下蓋特寫

    在材質方便，美的DE12Q51豆漿機采用食品級材質，安全更有保證。全不銹鋼的機頭下蓋，易清洗也更健康。1000ML-1200ML的可調容量，可根據人數的不同自行選擇，避免浪費。

 

    編輯點評：美的DE12Q51豆漿機能制作嬰兒輔食和超濃香豆漿，功能方面比較強大。刀片采用專利仿生石磨刀頭設計，優質合金鋼材質15度黃金角度，鋸齒形設計，旋鈕時形成自上而下的渦流選磨制更為徹底，豆漿口感更香濃。 目前此款豆漿機的售價為799元，有需要的朋友可以看看。

美的 DE12Q51
[參考價格] 799 元
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    胖人的體制多屬于酸性，減肥時用堿性食物中和一下也是不錯的方法。檸檬就是屬于堿性食物，不僅能有很好的瘦身效果，還能有美白的效果。每天早上起床，喝一杯檸檬水，減肥功效明顯。這里筆者給大家介紹一款美的JM352榨汁機，讓你輕松就能制作一杯新鮮的檸檬汁。但是要注意，只有不加糖的檸檬汁才屬于堿性，而加了糖就變成酸性，所以千萬別加糖。

 

美的JM352榨汁機

    美的JM352榨汁機外觀精美時尚，設計簡潔大氣，超大口徑，便于添加原料。采用國家食品級抑菌塑料，通過國際權威FDA認證，無毒無味，還具有良好的耐沖擊性。

出汁口特寫

    此款榨汁機采用無網過濾系統，及低速甩干式榨汁概念，雙變速凈甩技術，果渣成塊狀分布，擁有獨特雙軸驅動、雙層過濾系統、平衡降噪技術，果汁出汁更充分、更純凈，榨汁更寧靜。

檔位調節鈕特寫

    美的JM352榨汁機有兩檔速度可以選擇，同時此款榨汁機還具有安全鎖開關保護，和電機過載保護，讓榨汁更安全。
 
    美的JM352榨汁機采用美的專利加厚六葉刀片，這樣的設計能均勻攪拌食物的各個層面，讓攪拌徹底，營養不流失。渦流式的混合攪拌，平穩順滑，食物也不容易外濺。

    編輯點評：美的JM352榨汁機操作簡便，食用過程中安全放心。專利技術讓果汁有效的杜絕被加熱氧化，能保持食材的新鮮度，讓營養不流失。目前此款榨汁機的售價為499元，性價比頗高，有需要的朋友不妨看看。
美的 JM352
[參考價格]  499元
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    山藥含有天然雌激素，除了可以穩定內分泌系統外，還可以幫助減肥，穩定代謝最重要的要素就是內分泌系統要正常，而天然的山藥正有此功能喔。此外，山藥燉湯還有很好的滋補作用，相當適合在冬季吃。燉湯得有好利器，筆者這里推薦一款變頻點壓力鍋－－老板CY50-218S。

老板CY50-218S電壓力鍋

    老板CY50-218S電壓力鍋享有“變頻精控”美譽，近采用獨特的方煲設計，外觀造型獨特，紫色與白色的搭配，看起來高貴大方，連體結構新穎時尚。

控制面板特寫

    功能方面老板CY50-218S電壓力鍋，獨有“變頻精控”烹飪系統，能精確烹飪。0-80 kpa大跨度壓力值，是行業內獨有的高微壓并存技術。118℃沸點極限，釋放食物蛋白質的同時，充分激活鈣、鐵、鋅、硒等微量元素。高架橋有保溫壓力蓋防凝露設計，有效防止水氣凝結倒流至食物中。

內膽特寫

    老板CY50-218S電壓力鍋的內膽為創新的N-METER2.0納米聚熱內膽，驟然沸騰，受熱均勻讓食物更加美味。

    編輯點評：老板CY50-218S電壓力鍋獨有安全“防爆艙”設計，獨有“十靜雙動”12重安全保護，充分保證了使用過程中的安全問題。時間倒計時顯示及烹飪完畢鈴聲提示都顯得非常人性化。此外，老板CY50-218S電壓力鍋可設定24小時超長預約定時。自選保壓時間0-120分鐘可選，非常方便。目前此款壓力鍋的售價為1368元，有需要的朋友不妨看看。

老板 CY50-218S
[參考價格]  1368元
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    紅花籽油是所有植物油中，含共軛亞麻油酸量最高的，它能降低身體儲藏脂肪的能力，并促使已儲存的脂肪轉化為能量消耗掉，還能調節體內脂肪的堆積及留滯。所以正在減肥的人群，可以用紅花籽油代替花生油等來炒菜，能有很好的減肥幫助。
 

    說到炒菜，這里筆者推薦的是一款外觀清新唯美的電磁爐美的QT2101，此款電磁爐能效標識為1級，非常環保、節能。

美的QT2101電磁爐

    美的QT2101的面板為白色設計，看起來十分特別，紅色花朵的點綴讓這款電磁爐看起來唯美、唯美時尚。鏡面烤制工藝，美觀耐用，防刮耐磨，而且看起來高端感十足。

花紋特寫

    美的QT2101電磁爐擁有專利節能文武火技術，火力大小隨心所欲，燒菜煲湯更營養更美味。文火不溢鍋，火力溫和，不會大起大落，放心煮食。即使保持微沸的狀態，食物始終翻滾，不會發生糊底現象

按鍵特寫

    美的QT2101電磁爐的按鍵為一體式設計，觸控操作，一方面突出了產品的整體性，另一方面更便于操作。

    編輯點評：美的QT2101電磁爐外觀特別，具有文武火功能，文火慢燉功能比普通電磁爐小火加熱時節能40%。由于是小火力低溫持續加熱，因此可以防止過沸騰，鎖住營養不流失，釋放營養更徹底。目前此款電磁爐的售價為899元，價格偏高，有喜歡的朋友不妨看看。

美的 QT2101
[參考價格]  899 元